フィッシュコラーゲンなるものがあるらしい。
その名の通り魚とかに含まれているコラーゲンみたい。
動物のものよりもコラーゲンの組織が溶けやすいんだって。
それって吸収されやすいってことでしょうか？
吸収されやすいってことは
お肌がよりいっそうプルプル？
・・・いいですねぇ。
しかしどうやって摂ればいいんだろう。
煮魚とかですかね。
サプリメントとか出てそうな気もしますが
錠剤にすると病人のような量を飲むことに・・・。
サプリメントって手軽でいいけど
量が増えてくるとなんとなく罪悪感が出てくるのはわたしだけでしょうか。
